31.03.2020

Клуб тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в Москве, секция тайского бокса на Курской. Клуб Атака входит в Федерацию тайского бокса Московской области
блок в тайском боксе

Уроки тайского бокса: тренировка подсечек и блоков

Напоминаем,что под словом подсечка в тайском боксе понимается прием , основанный  на скоростном подсекании ноги, желательно опорной. Основной целью подсечки является потеря опоры или равновесия соперником на одну или обе ноги. Блоком в муай тай называю  встречное движение ногой (рукой)  связывающее удар противника и не позволяющее выполнить его по оптимальной амплитуде, с оптимальной скоростью и […]

Без рубрики
блок ногой

Типичные ошибки при выполнении защиты от удара ногами

Ударные действия нижними конечностями в тайском боксе обладают большой популярностью во многом из-за своей эффективности, заключающейся в большой силе, способной вывести соперника из строя. Именно поэтому, во время тренировок по тайскому боксу тренер обучает спортсменов не только  правильно наносить удары ногами, но и грамотно защищаться от ударов  нижних конечностей оппонента. В зависимости от создавшейся  ситуации […]

Без рубрики
зал тайского бокса

Вариативные связки в тайском боксе. Примеры применения

Вариативность бойца во время поединка во многом определяет исход боя в положительную сторону. Под вариативностью в поединке мы понимаем наличие нескольких или многих вариантов ударных атакующих действий и действий в защите. Предлагаем вашему вниманию пять вариантов связок (комбинаций) ударов в тайском боксе, предназначенных для тайбоксеров, обладающих достаточным опытом тренировок, а также спарринговой деятельности, способных видеть […]

Без рубрики

Как освободиться от захвата в кинче

Борьба в клинче — важный компонент тренировок по тайскому боксу. От того, как проходит процесс обучения взаимодействию в клинче зависит эффективность атакующих, контратакующих действий спортсмена. Мастера муай тай обладают собственными секретами освобождения от данного приема. Урок выхода из клинча от Петбунчи.

Без рубрики
Март 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
zasenko mma