21.02.2019

Школа тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в центре, секция тайского бокса на Курской. Клуб Атака входит в Федерацию тайского бокса Московской области
растяжка

Для чего необходима растяжка в единоборствах

Для оптимального процесса тренировок по тайскому боксу  практически каждое занятие включает в себя небольшой комплекс упражнений на растяжку. В свою очередь растяжка -  это комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок бойца, направленных на избавление  от жёсткости, скованности мышц и расширение функционального диапазона движений. Также  преимуществам растяжки во […]

Без рубрики
Февраль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
zasenko mma