19.12.2018

Школа тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в центре, секция тайского бокса на Курской. Клуб Атака входит в Федерацию тайского бокса Московской области
растяжка

Для чего необходима растяжка в единоборствах

Для оптимального процесса тренировок по тайскому боксу  практически каждое занятие включает в себя небольшой комплекс упражнений на растяжку. В свою очередь растяжка -  это комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок бойца, направленных на избавление  от жёсткости, скованности мышц и расширение функционального диапазона движений. Также  преимуществам растяжки во […]

Без рубрики
Декабрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
zasenko mma