05.03.2021

Клуб тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в Москве, секция тайского бокса на Курской. Клуб Атака входит в Федерацию тайского бокса Московской области

Тренировки для новичков на боксерском мешке

Такой элемент тренировки по тайскому боксу, как работа на боксерском мешке является одним из важных и эффективных процессов наряду со спарринговой деятельность (тренировочный бой), но одно другое не заменяет. Сегодня озвучим несколько советов тем, кто приступает к тренировкам по муай тай, к тренировкам на боксерском мешке , и является новичком в зале тайского бокса, хотя […]

Без рубрики

Бой за чемпионский пояс на ринге стадиона Омнои. Видео

10 октября на третьем по значимости  стадионе тайского бокса Таиланда прошел бой за чемпионский пояс между Сиксаном (Seksan) и  Конгклаем (Kongklai).  Многократный чемпион стадиона Раджадамнерн 31-летний Сиксан на этот раз ,используя агрессивную стратегию ведения поединка и не заботясь действиях в защите, проиграл менее известному  бойцу Конглаю.

Без рубрики

Уроки тайского бокса: действия в защите и контратака

Предлагаем вашему вниманию вариант технико-тактических действий тайбоксера во время  защиты (захват ноги и т.д.) от атаки соперника и  последующими контратакующими приемами в муайтай. Данный вариант можно использовать как целостно, так и блоками на тренировках.

Без рубрики

Обучение и тренировка: техника нанесения ударов ногами, атака и действия после защиты

Обучение и тренировка: техника нанесения ударов ногами, атака и действия после защиты. Концепция тренировочного процесса в муай тай включает в себя в первую очередь обучение вариативным ударным действиям, которые производятся не только в атакующей позиции, но и в контратаке. Большую роль кроме атаки и контратаки, играют и действия в защите.  Тайский бокс обладает широкой базой  […]

Без рубрики

Чем опасны встречные удары руками со смещением туловища.

Встречный удар — это удар пропущенный бойцом в момент движения в сторону противника,когда происходит суммирование скорости движения боксеров в одной точке. Особенности  встречного удара 1.  увеличение скорости  удара за счет скорости атакующего бойца; 2. момент внезапности удара по отношению к атакующему (атакующий тайбоксер как правило не видит встречного удара) 3. концентрация внимания на собственной атаке, […]

Без рубрики

Как освободится от сдерживания действий соперником. Техника для начинающих

Распространенная техника сдерживания противника в спортивных единоборствах или коротко «клинч» является одним из техник тайского бокса, используемых  в нескольких случаях, а именно в  атаке (нападении), защите (обороне) и отдыхе. В последнем случае (отдыхе) тайбоксёр сковывает атакующие действия противника «связыванием» его рук, чтобы отдохнуть, восстановить дыхание или отойти после пропущенного удара. Целей применения клинча во время […]

Без рубрики
Март 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
zasenko mma