23.01.2021

Клуб тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в Москве, секция тайского бокса на Курской. Клуб Атака входит в Федерацию тайского бокса Московской области
тайский бокс в москве

Уроки муай тай: как блокировать удар тип

Удар «тип» в тайском боксе – это удар по прямой линии ногой. Удар тип в тайском боксе в основном используется как встречный удар, удар сбивающий атаки, и удар разрывающий дистанцию с соперником. Этот удар отличается от других ударов в тайском боксе его назначением и применением. Основная его цель использования: наступательная тактика  на соперника и блокировка […]

Без рубрики
блок ногой

Типичные ошибки при выполнении защиты от удара ногами

Ударные действия нижними конечностями в тайском боксе обладают большой популярностью во многом из-за своей эффективности, заключающейся в большой силе, способной вывести соперника из строя. Именно поэтому, во время тренировок по тайскому боксу тренер обучает спортсменов не только  правильно наносить удары ногами, но и грамотно защищаться от ударов  нижних конечностей оппонента. В зависимости от создавшейся  ситуации […]

Без рубрики
Петч vs Адамчук

Классическая техника нанесения удара мидл кик в тайском боксе. Примеры использования приема в реальном поединке.

Единоборство муай тай носит название «боя восьмируких» из-за способности и возможности тайбоксера работать  четырьмя ударными конечностями с левой и правой стороны — это колено (левое и правое), нога(левая и правая), локоть (левый и правый) и рука (правая и левая). В свою очередь, присутствует определенная вариативность ударов, производимых конечностями, так например удар ногой подразделяют помимо прочего […]

Без рубрики
Глори 53

Пять вариантов связок под удар ногой.

В англоязычных странах  данный вид удара ногой  носит название «раундхауз кик» (удар с разворота, боковой удар) или «хай-кик» (высокий удар), а в азиатских странах некий аналог удара  «маваши гери». В динамике  боя в муай тай данный  удар ногой  используется в различных связках   и часто приводит к выведению соперника из равновесия, нередко к нокауту. Самым опасным […]

Без рубрики
Глори 53

Как защититься от атаки ногами в корпус и провести контратаку.

Удар ногой (лоу-кик,мидл-кик, хай кик) — направленное ударное действие наносимое нижней конечностью и  возвратно-поступательное направленное движение ногой, основной  целью которого является изменения физического состояния соперника. В задачи нанесения удара ногой входит:  физического вреда (спортивные единоборства), 2) задачи определённого ускорения (спортивные игры). Известно, что эффективность (сила)  потенциала ног значительно превосходит аналогичный потенциал рук, однако осуществление  ударов […]

Без рубрики
легенда муай тай саенчай

Эффективная техника работы ногами в исполнении Саенчаи

Нет любителя тайского бокса незнакомого с именем Саенчаи — живой легендой тайского бокса. Техника муай тай этого тайбоксера удивляет своей уникальностью, своевременностью применения и индивидуальным стилем. Любое преимущество соперника Саенчаи как рост, возраст, вес, скорость нередко обращаются против него же. Одна из техник, применяемых Саенчаи в борьбе против высоких соперников  «подсечка». Указанный прием заключается  в […]

Без рубрики

Как наносить удар локтем в муай тай

Удар локтем  считается сравнительно  простым элементом техники тайского бокса  для обучения, но во время тренировок по муай тай ему уделяется немало внимания. Одним из особенностей удара локтем  является относительно небольшая  скорость его нанесения по сравнению с простым ударом руками. В полной мере это  компенсируется поражающей способностью и тем, что удар выполняются с близкой дистанции, в […]

Без рубрики

Связка ударов из тайского бокса для новичков

Сегодня приведем пример эффективной связки из тайского бокса «Jab-jab-right low kick», используемой для отвлечения внимания соперника от ног, конечной целью которой является нанесение удара лоу-кик: . Такой вид связки эффективен для начинающих в тайском боксе, когда нанесение ударов выполняется в основном одиночными и двойными ударами, а эта связка подразумевает целую серию последних. При всем этом […]

Без рубрики

Урок тайского бокса. Комбинация ударов ногами и руками.

Практика тайского бокса на тренировках по муай тай требует тщательной и основательной проработки не только ударов, но и ударных комбинаций. Многие из комбинаций при правильном исполнении могут нанести большой урон сопернику, вывести его из равновесия, отправить в нокаут или нокдаун. Некоторые комбинации тайского бокса очень эффективны в качестве приемов самообороны. При всем этом необходимо знать, […]

Без рубрики
Январь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
zasenko mma