16.08.2018

Школа тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в центре, секция тайского бокса на Курской. Клуб Атака входит в Федерацию тайского бокса Московской области
179

Одним из самых важных конкурентных преимуществ тай боксера помимо прочего является так называемое «чувство дистанции». Термин чувство дистанции означает умение в короткий временной промежуток определить оптимально эффективное расстояние до противника. Дистанция, в первую очередь, влияет на тактику ведения боя тай боксером. Еще один компонент дополняющий определение чувства дистанции, это его дифференциация исходя из атакующих или защитных действий.

В тайском боксе, также как и в классическом боксе выделяют три типа дистанции: дальнюю, среднюю и ближнюю. Опытный тай боксер хорошо ориентируется в каждой из них. Все три типа дистанций обладают своими характерологическими тонкостями, а также психологическими особенностями. Например, во время боя на дальней дистанции необходимо правильно воспринимать действия соперника, уметь отличать настоящие атакующие действия от финтов, во время реагировать на изменения положения тела оппонента. Средняя дистанция характеризуется наиболее эффективными ударами, правильное нанесение которых нередко приводит к досрочной победе. Ближняя дистанция, во время поединка может являться следствием навязывания действий соперником, когда возможны короткие сильные удары, а также следствием сдерживания действий соперника. Ближняя дистанция в тайском боксе предполагает вариант атакующих и контратакующий действий в клинче.

Эффективными способами развития чувства дистанции являются спарринги, работа на снарядах, во время которых тренер определяет задание на характер дистанции во время тренировки.

Небольшой видео урок о том, когда нужно и можно проводить атакующие действия в отношении сопеника.

Без рубрики
Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
zasenko mma