17.07.2019

Клуб тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в Москве, секция тайского бокса на Курской. Клуб Атака входит в Федерацию тайского бокса Московской области
растяжка

Для чего необходима растяжка в единоборствах

Для оптимального процесса тренировок по тайскому боксу  практически каждое занятие включает в себя небольшой комплекс упражнений на растяжку. В свою очередь растяжка -  это комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок бойца, направленных на избавление  от жёсткости, скованности мышц и расширение функционального диапазона движений. Также  преимуществам растяжки во […]

Без рубрики
Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен   Ноя »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
zasenko mma