20.02.2018

Школа тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в центре, секция тайского бокса на Курской. Клуб Атака входит в Федерацию тайского бокса Московской области

бой восьмирукихТайский бокс или  «Муай тай » – именно так называют во всем мире данный вид единоборства или боевого искусства, в России же он прижился своим первым названием. Зная, сторожил многих древних видов боевых искусств Японии, было очень удивительно то, что тайский бокс  это практически единственный вид иностранного боевого искусства, который прижился и практикуется там  на “ура”. Достаточно вспомнить о проводимых турнирах по правилам К-1, где все приемы переняты именно из тайского бокса (запрещены удары локтями и клинч),  и увидеть исполнение этого боевого искусства тяжеловесами со всего мира. В Таиланде число занимающихся очень велико это боевое искусство практикуют 120 тысяч любителей, в такой маленькой стране 10 тысяч человек занимаются муай тай профессионально, сюда также  не вошли военнослужащие и полицейские, они в данную статистику не входят, так как занимаются тайским боксом в обязательном порядке. В стране насчитывается  2,5 тысячи зарегистрированных боксерских лагерей, в них не разделяют тайский бокс и бокс. В одном лагере могут  воспитывать  как чемпионов по муай тай так и чемпионов Мира по профессиональному боксу (WBS, WBA). Например, чемпион Олимпиады 1996 года по боксу в Атланте –  Сомлук Камсинг из Таиланда, одновременно является чемпионом страны по муай тай.

10461462_10154284142440370_2836218064746884504_nТайский бокс пока не является Олимпийским видом спорта, однако, по нему проводятся соревнования регионального («Кубок и первенство городов России по тайскому боксу»), национального («Чемпионаты и  Первенства России по тайскому боксу») и международного масштабов («Чемпионат мира по тайскому боксу в Санкт-Петербурге 2012 года»). В зависимости от уровня соревнований и участников варьируется экипировка: любители выступают в специальных шлемах и надевают протекторы (защиту), закрывающие голень. У профессионалов данные элементы защиты отсутствуют. Также от уровня соревнований зависит размер ринга: на соревнованиях регионального масштаба размер стороны ринга может быть от 5 до 6 метров, тогда как на международных от 6 до 7 метров. Независимо от уровня, стандартными являются 10-унцовые перчатки (для бойцов тяжелее 67 кг; бойцы менее 67 кг могут пользоваться 8-унцовыми перчатками), капа, защитная раковина у мужчин и спортивный бюстгальтер у женщин. Поскольку объединённая федерация тайского бокса пока  отсутствует, соревнования проводятся по различным версиям. Например, чемпионаты мира проводятся под эгидой организаций IFMA (Международная федерация любительского Муай Тай), WMC (Всемирный совет муай тай), WBCMT (Всемирный Боксёрский Совет Муай-тай), WPMF (Всемирная Профессиональная Федерация Муай-тай) и т.д. В зависимости от организации, соревнования могут проводиться по олимпийской системе с выбыванием проигравших, после первого поражения или с выбыванием после

Смотря зрелищные бои по муай тай в СМИ, невольно начинаешь задумываться о гигантской работе, которую необходимо проделать каждому бойцу на тренировках по тайскому боксу, об определенных травмах, которые боец получает на ринге и кажется, что это самый травмоопасный из всех видов поединков. Но этот факт не подтверждается: как и в любом другом контактном виде спорта, в тайском боксе присутствует риск получения травмы. Согласно исследованию, проведённому докторами Уитингтонской больницы, в целом, уровень травматизма в муай тай сопоставим с уровнем в других видах единоборств, таких как карате или тхэквондо.

тренировки по муайЧто касается тренировок по  тайскому  боксу, то они  включают  в себя различные комплексы укрепляющих упражнений, позволяющих в максимально короткие сроки подготовить бойца для работы в парах. Основными методами  общей тренировки являются бег, подтягивания, отжимания и приседания, прыжки на скакалке. Эти упражнения отлично тренируют  группы основных мышц, улучшают общий тонус организма, развивают лёгкие, улучшают работу сердечной мышцы и нормализуют функции НС (нервной системы). Следует отметить, что спарринги на тренировках проходят в лёгкой игровой манере, чтобы бойцы не получали тяжёлых травм, по желанию занимающегося спарринг может быть отменен и заменен иными видами тренировок.

легенда муай тай саенчайСпециальная тренировка по тайскому боксу направлена на усиление ударных частей и на укрепление корпуса, рук спины и ног.  В тайском боксе большое количество времени уделяется работе со снарядами, но специфика спорта накладывает свои отпечатки на тренировочный  инвентарь. Как правило, в любой секции муай тай работа идет с боксерскими грушами, тайскими  и каплевидным мешками, «лапами»  «пэдами», «напузниками» и «набедренниками».

В клубе тайского бокса и бокса «Атака» проводятся тренировки по тайскому боксу в группах (15 человек), мини группах (5 человек) и индивидуальные тренировки по тайскому боксу.

Все вопросы по занятиям и запись на тренировки по телефону 8(906)032-16-04!

Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
zasenko mma