20.04.2018

Школа тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в центре, секция тайского бокса на Курской. Клуб Атака входит в Федерацию тайского бокса Московской области

Бокс

Что такое тренировки по боксу?

персональный боксТакой вопрос возникает у людей разных по возрасту. Это может быть подросток, делающий первые шаги в спортивную жизни, либо взрослый, который хочет обновить свой кругозор в этом направлении и одновременно улучшит спортивную форму. Современное название бокс произошло от английского слова «box» или «boxing», если его перевести дословно, то этот термин означает «бить кулаками». Считается, что родиной современного (классического, как называют его еще) бокса является Англия. Доказательством этого служит знаменитая на весь мир книга Д. Лондона «Лютый зверь», где на примере нескольких лиц и жизненных историй можно раскрыть всю картину развития этого вида спорта. Что касается исторических характеристик, то отмечают что бокс возник примерно в начале XVIII века. Отметим, что этот вид спорта относится к спортивным контактным единоборствам, основной целью которого является нанесение целевого удара и одновременная защита от такового. Именно поэтому в процесс тренировок по боксу включены физическая, специальная и психологическая подготовка. Все удары наносятся в боксерских перчатках, одетых на руки боксера. Удары в боксе должны наноситься по определенным правилам. При атаке они наносятся только в область лица и по передней части туловища. Удары ниже пояса, по затылку, спине запрещены, а на проводимых соревнованиях карается снятием очков, вплоть до дисквалификации.

Бокс – это поединок двух соперников, каждый из которых экипирован средствами защиты (экипировка боксера): боксерскими перчатками, защитным шлемом, капой и бандажом. Это все нужно для того, что бы максимум обезопасить себя и своего оппонента от травм. Бокс можно подразделить на любительский бокс и профессиональный. Любители обычно проводят 3-х раундовые поединки, они защищены боксерским шлемом в отличии бойцов профессионального бокса. Так же у английского бокса есть «соплеменники», ответвления от классики бокса – это французский сават, таиландский муай-тай и другие виды. Правда, в них помимо атак руками, подключаются удары ногами, недопустимые в английском боксе.

В нашем клубе проводятся тренировки по боксу в группах, мини группах и персональные занятия по боксу.

Все справки по телефону: 8(906)032-16-04

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
zasenko mma