05.12.2016

Школа тайского бокса в Москве, тренировки по муай тай в центре, секция тайского бокса на Курской

О нас

тайский боксДобро пожаловать на сайт спортивного клуба тайского бокса и бокса «Атака»!

В каждом из залов нашего клуба единоборств вас ждут квалифицированные тренера, готовые поделиться с вами всеми приемами «боя восьмируких» — муай тай, а также обучить всем тонкостям и премудростям уважаемого и ценимого по всему миру виду спорта – боксу. Каждый из залов тайского бокса и бокса оборудован всем необходимым инвентарем, позволяющим качественно и безопасно проводить тренировки по тайскому боксу, боксу, а также для желающих по технике самообороны.
Мы предлагаем Вам выбрать наиболее интересный вид спорта: тайский бокс (муай-тай, май-тай, muay thai), бокс, а также наиболее приемлемый вид тренировок: групповые тренировки, тренировки в мини-группе, индивидуальные тренировки.

Виды единоборств в нашем клубе «Атака»

1. Тайский бокс

муай тайДинамично развивающийся во всем мире вид единоборства, позволяющий в довольно короткие сроки овладеть, бесспорно, эффективным комбинациям и приемам. Тайский бокс имеет многовековую историю своего развития и с недавнего времени к этой истории стали сопричастны и мы. К вашим услугам эффективная техника ударов локтями и коленями, работа в клинче и на дистанции. Тренировки по тайскому боксу помогают эффективно овладеть своим телом, сбросить лишний вес и приобрести рельефное тело.
Занятия тайским боксом (муай тай) невероятно эффективны, а «муай тай» с тайского переводится как «свободный поединок».
Удары в тайском боксе можно наносить ногами (ступнями, голенями, коленями) и руками (кулаками, локтями). Не случайно муай тай носит дополнительное название «бой восьми конечностей».
Тайский бокс для начинающих эффективен и приемлем тем, что в методике тренировок отсутствуют формальные комплексы, как в айкидо или кун-фу. Основа муай тай это связки из 2-3 ударов, работа тренировочные-снарядына боксерских мешках и пэдах, спарринговая деятельность. Важный момент на тренировках по тайскому боксу — это присутствие достаточного большого количества защитной экипировки (шлем, наколенники, налокотники, капа), благодаря которой, тренирующийся сосредотачивается на приёмах и тактике тайского бокса.
Особенностью тайского бокса является его конкретная логика. Нужно понимать, что муай тай — это не набор приёмов и связок, которые нужно запомнить и выучить, тайский бокс это лаконичная система единоборства, которая позволяет даже новичку овладеть эффективной тактикой и техникой ведения боя.

Немного истории.
Точное происхождение тайского бокса вполне не установлено. До сих пор ведутся жаркие споры между представителями муай тай Лаоса, Камбоджи, Бирмы и Таиланда. И действительно корни происхождения тайского бокса уводят исследователей в большую часть полуострова Индокитай.
С конца 18 века самые опытным бойцам из тайской армии, владеющим искусством муай тай, было предложено переселится во дворец короля, чтобы подвергнуть обучению тайскому боксу охрану короля и военную свиту.
Именно в этот период развития тайского бокса, муай тай постепенно перерастает в спорт, а также в средство развлечения для огромной массы населения Таиланда.
На сегодняшний момент муай тай в Таиланде невероятно популярен: тайскими тренерами предлагаются занятия уже для детей от 5 лет. А многие тайцы рассматривают бокс как единственный способ выбиться из нищеты. Для европейской половины Таиланд стал настоящей Меккой муай тай, где за сравнительно небольшую цену многие обучаются всем премудростям этого боевого искусства.
В России, а в частности и в Москве появилось большое количество клубов тайского бокса, это говорит о популяризации данного вида спорта у нас в стране. И наш клуб тайского бокса вносит определенный вклад в популяризацию этого замечательного вида спорта.

Самобытность тайского бокса.
Особенность современного тайского бокса в том, что это тренировки по муай тайединоборство, претерпев некоторые изменения, осовременилось и приобрело европейские черты, сохранив при этом свой восточный стиль. Муай тай незаменим для тех, кто нуждается в выбросе адреналина и отрицательных эмоций приобретенных в повседневной жизни в настоящей борьбе, но при всем этом не готов к жестокости и дерзости. Поэтому в рамках нашего клуба проводятся тренировки по тайскому боксу и для начинающих, специфика которых направлена на деликатное овладение техникой тайского бокса при отсутствии травм у занимающихся.

2. Бокс

В нашем клубе используется проверенная годами методика подготовки боксеров как профессионалов так и любителей. Эта боксметодика позволяет овладеть всеми основными навыками работы боксера на ринге. Мы знаем, что бокс – это классический вид спорта. Он нередко требует от занимающихся им определенной выносливости и физической силы, незамедлительной реакции и концентрации внимания, настоящих мужских волевых качеств.

Навыки, приобретенные в процессе тренировок по тайскому боксу и боксу, нередко становятся незаменимыми в сложных жизненных ситуациях, в случаях, когда необходимо защитить себя и своих близких. Для многих занятия тайским боксом и боксом оказывают определенное влияние на уверенность в своих силах и в своей выдержке.

Как проходят тренировки в наших секциях тайского бокса и бокса?

В клубе «Атака» проводятся тренировки по разным программам. Предлагаются программы для новичков в области тайского бокса и бокса, для продолжающих , а также тренировки в мини группах и персональные тренировки.

Тренировочная программа

Для новичков

Наша задача обучить новичка определенным навыкам техники единоборства, которое вы выберете, будь то боксерская техника или техника тайского бокса. Именно поэтому на групповых занятиях по боксу и тайскому боксу тренер уделяет внимание каждому тренирующемуся, так как количество присутствующих на тренировках ограничено 15 занимающимися.

Секции бокса и тайского бокса открыты для всех желающих от 18 лет, кто не имеет противопоказаний для занятий по здоровью.

Для тех, кто хочет просто тренироваться

Для таких желающих разработана специальная программа, позволяющая в довольно короткие сроки, овладеет некоторыми навыками тайского бокса и бокса, поддерживать определенную физическую форму, быть в обществе заинтересованных людей, проводить по желанию тернировочные спарринги с людьми, находящимися в равной форме и качестве овладения навыков. По желанию тренирующихся в нашем клубе совместно с другими клубами проводятся выездные соревнования, дабы опробовать приобретенные навыки в условиях ринга.

Для тех, кто хочет добиться побед на ринге

Тем, кто хочет выступать и побеждать в поединках придется потрудиться. Именно для таких лиц разработана специальная программа подготовки к соревнованиям по тайскому боксу и боксу. Занимающимся в нашем клубе предоставляется возможность участвовать в турнирах различного уровня, но только после тщательной подготовки в рамках тренировок.

Что Вам понадобится на первой тренировке?

Для занятий Вам понадобятся удобная спортивная форма и обувь. Для тех, кто собирается начать работать «в парах», обязательно наличие капы. Вся необходимая для спаррингов боксерская экипировка, а именно: боевые перчатки, перчатки для работы на снарядах, бинты, скакалки и другое, являются индивидуальной собственностью клиента и покупаются самостоятельно. И самое главное Вам понадобится желание совершенствоваться и достигать поставленной цели, будь то спортивные достижения либо просто поддержание хорошей физической формы.

Полезная информация

На нашем параллельном сайте zasenko.com, а также вы найдете множество полезной информации по тематике тайского бокса и бокса, такой как биографии тай боксеров и боксеров, статьи о различных способах тренировок, специфике выполнения ударов и комбинаций , видео легендарных боев, а также многое другое.

Нас отличает серьезный подход к тренировкам и удобное расположение залов в центре Москвы.

Заинтересовались тренировками по тайскому боксу или боксу?

Добро пожаловать к нам в клуб. Тайский бокс (муай тай) и бокс в центре Москвы! Мы Клуб тайского бокса «АТАКА».

У нас все грамотно, опытно и профессионально!

Тренировки рассчитаны на любой уровень подготовки!

Все вопросы и подробности можно уточнить по телефонам:

8(906)032-16-04

8(903)627-19-90

 

 

Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
zasenko mma